Juhani Mattila: Onnellisuutta etsitään kaipausten suunnasta
Siinä missä esimerkiksi Aristoteles ajatteli onnellisuuden olevan hyvää ja arvostettavaa elämää tunnekokemuksista riippumatta, Mattila lähestyy onnea juuri yksilön tunteiden ja tarpeiden kautta. ”Onni löytyy kaipausten suunnasta”, hän kiteyttää, mutta kyselee samalla, tunnistaako ihminen syvimpiä kaipauksiaan. Moni asia elämässä voi estää ihmistä matkalla oikeaan suuntaan.
”Kirjassa pohdin, millaisia esteitä ihminen joutuu kohtaamaan tavoitellessaan onneaan ja miten hän voi päästä niistä yli ja eteenpäin”, Mattila kertoo. Esteitä voivat olla erilaiset pelot, lapsuuden traumat, ahdistukset tai omien psyykkisten rajojen puute. Moni ei edes ajattele onnen kaipauksiaan ja jos ajatteleekin, ne voivat olla keskenään ristiriitaisia. Jopa onnelliseksi tulemisen pelko voi kaikessa ristiriitaisuudessaan estää ihmistä kulkemasta toivottuun suuntaan.
Mitä sitten ihminen kaipaa tullakseen onnelliseksi? Kirjan mukaan ainakin merkityksiä, turvallisuutta ja hyväksyntää. Oikeastaan onni onkin yksittäistä tunnetta laajempi ja kokonaisvaltaisempi kokemus, joka rakentuu positiivisten kokemusten ja tunteiden yhteiselle perustalle. Kun perusta on kunnossa, onni yleensä näkyy rakkautena ja kiitollisuutena koko elämää kohtaan. ”Hyvä esimerkki on Aleksis Kiven laulu oravasta, jossa muun muassa turvallisuuden tunne tuottaa syvää onnea”, toteaa Mattila.
Moni kuvittelee, että onnellisuus on tietty elämän pysyvä taso, jolle tulisi päästä. Näin ei Mattilan mukaan ole. Onni ei ole kaikille sama eikä luonteeltaan pysyvä, vaan se muuttuu ja löytää uusia muotojaan elämän eri vaiheissa. ”Kuitenkin onni aina löytyy kaipausten suunnasta. Kaipaukset vain ovat erilaisia: yksinäinen kaipaa läheisyyttä, häpeilevä kannustusta ja niin edelleen. Eihän ihminen nauti ruuastakaan, jos hänen ei ole nälkä. Kylläisenä hyväkään ateria ei tuo tyydytystä.”
Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on aiemmin kirjoittanut mm. ujoudesta, sosiaalisista peloista ja työuupumuksesta. Hän on julkaissut useita teoksia, mm. Uupumuksesta takaisin elämään (2021), Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).
Juhani Mattila, Onnea etsimässä. Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta? Kirjapaja 2023. 200 s. Kansi Sanna-Reeta Meilahti. ISBN 978-952-354-819-0. Kl 17.3.
Lisätietoja ja haastattelut: Juhani Mattila | p. 041 5950545
Arvostelukappaletilaukset: Minna Vatja | mediakoordinaattori | minna.vatja@kirjapaja.fi
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Minna VatjaMediakoordinaattoriKirjapaja, Publiva Oy
Puh:09 6877 4543minna.vatja@kirjapaja.fiKuvat
Tietoja julkaisijasta
Kirjapaja julkaisee monipuolisia ja moderneja tietokirjoja elämäntaidon, hyvinvoinnin, kulttuurin, kasvatuksen ja yhteiskunnan aloilta. Tuotannossamme on edustettuna myös maailmankatsomuksellinen, hengellinen ja teologinen kirjallisuus ja kirkolliset kirjat.
Yhdessä Lasten Keskuksen ja Edukustannuksen kanssa olemme Publiva Oy.
Kirjapaja on kustantanut kirjoja jo vuodesta 1942.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Kirjapaja
Ariel Neulaniemi: Elämänmakuisia tarinoita kitaran kotiutumisesta kirkkoon20.8.2024 08:17:00 EEST | Tiedote
”Aina se sama puro virtaa, mutta aina se löytää jotenkin eri tavalla uomansa.” Toimittaja ja muusikko Ariel Neulaniemi on koonnut suomalaisen kristillisen populaarimusiikin eli suomigospelin vaiheikkaat vuosikymmenet yksiin kansiin uutuusteokseensa Suomigospelin tarina (Kirjapaja 2024). Haastatteluissa, aikalaiskuvauksissa ja valokuvissa suomigospelin tarinaa kertovat itse tekijät ja kokijat vuosikymmenten varrelta.
Johanna Mantere: Raskaudessa kasvaa sekä vauva että vanhempi14.8.2024 08:09:00 EEST | Tiedote
Lapsen odotus on kokonaisvaltainen matka, joka voi alkaa jo kauan ennen kuin viivat piirtyvät raskaustestiin. Raskaudenajan tukea hallitseva lääketieteellinen kieli korostaa terveyden seurantaa ja riskien hallintaa, mutta mitä kaikkea jää piiloon?
Tiia Trogen: Leikki kuuluu kaikille ja hyödyttää kaikkia7.5.2024 07:21:00 EEST | Tiedote
Ihminen on elinikäinen leikkijä pikkuvauvaiästä isovanhemmuuteen asti. Leikki on myös avain moniin lapsen kasvattajan kohtaamiin haasteisiin. Uudella Leiki kanssani -kirjallaan Tiia Trogen haluaa sekä rohkaista aikuisia leikkimään että lisätä tietoa leikin eri muodoista ja hyödyistä. ”Leikin ei tulisi kuulua vain lapsuuteen vaan sen tulisi olla aina osa elämää. Leikin muoto usein muuttuu, mutta tarve leikkiä ei katoa”, Trogen painottaa.
Inka Ikonen: Kertomus turvattoman lapsen kasvusta turvalliseksi vanhemmaksi24.4.2024 07:58:00 EEST | Tiedote
”Lapsen syntymä aloitti minun matkani oman itseni syntysijoille.” Inka Ikosen uusi kirja Sinussa näen minut on intiimi ja avoin kertomus niistä kokemuksista ja tunteista, joita lapsen syntymä voi vanhemmassa nostaa esiin. Äidiksi tuleminen pakotti Ikosen käymään perusteellisesti läpi elettyä elämäänsä ja tekemään pitkän, paikoin kivuliaan matkan omaan itseen. Lapsesta tuli peili, jota vasten oma elämä asettui katsottavaksi. Kirjoittaja käy läpi paitsi uuden tilanteen esiin nostamia vaikeita tunteita ja muistoja, myös eri tapoja, joilla hän on niitä työstänyt. Yksi keskeinen viesti onkin tunteiden näkyväksi tekeminen ja niiden rohkea kohtaaminen. Kirja itsessään on kaikessa omakohtaisuudessaan jo esimerkki tästä. Tunteiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin, painottaa kirjailija.
Marjut Mulari: Kepeän syvä sukellus kristinuskon perusteisiin16.4.2024 07:57:00 EEST | Tiedote
Mitä eroa on rukouksella ja manifestoinnilla? Mikä on kristityn supervoima? Miten ja miksi tehdään ristinmerkki? Heilastellaanko helluntaina Pyhän Hengen kanssa?
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme