Naisten ADHD jää usein tunnistamatta – uutuuskirja auttaa tasapainottamaan kuhisevaa mieltä
Psykofyysinen fysioterapeutti Karita Palomäki kuvaa tietokirjassaan Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD (Bazar Kustannus), millaisia piilossa olevia haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä piirteiden tasapainottamiseen sekä oman neuroerityisyyden hyväksymiseen.
Tyttöjen ja naisten ADHD:ta ei tunnisteta yhtä hyvin kuin poikien. Monet peittelevät erilaisuuttaan, ja elämää leimaavat monenlaiset sisäiset ja ulkoiset kaaokset, olipa piirteiden syynä sitten ADHD tai kenties ADT eli aikuisiässä syntynyt keskittymishäiriö.
Uutuuskirja Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD selittää, miten hermosto synnynnäisesti toimii ADHD-piirteisillä, miten nämä piirteet näkyvät nimenomaan naisilla, ja miten ADHD ilmenee elämän eri osa-alueilla. Kirjaa tarjoaa konkreettisia keinoja, joilla omaan toimintaansa voi vaikuttaa muun muassa kehollisten harjoitusten avulla.
Hermoston vireystilojen säätelyyn perehtynyt psykofyysinen fysioterapeutti Karita Palomäki sai itse ADHD-/ADD-diagnoosin viisikymppisenä, ja hänen myötätuntoinen otteensa rohkaisee olemaan itselleen armollinen, ymmärtämään kuhisevaa mieltään ja hyväksymään piirteensä. Kirjan eri ikäisiltä naisilta kerätyt kokemustarinat ja valaisevat esimerkit johdattavat kulkemaan kohti tasapainoisempaa elämää.
Kirja sopii erityisesti ADHD-piirteitä omaaville tai jo diagnoosin saaneille naisille, mutta auttaa myös heidän läheisiään ymmärtämään paremmin, mistä ADHD:ssa on kyse. Lisäksi kirjasta on hyötyä ADHD-ihmisiä kohtaaville eri alojen ammattilaisille. ”Toivon kirjan herättävän syviä pohdintoja sekä keskinäistä, kunnioittavaa keskustelua, jonka kautta voi syntyä uutta, entistä kattavampaa ymmärrystä ADHD:sta ja sen kanssa elämisestä”, Karita Palomäki summaa.
Karita Palomäki (s. 1970) on Tuusulassa asuva psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Elämää voi aina parantaa sekä Kehon viisaat viestit, jonka hän kirjoitti yhdessä Juha Siiran kanssa.
Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD kuuluu Hidasta elämää -kirjaperheeseen, ja on saatavana painettuna, e- ja äänikirjana.
Yhteyshenkilöt
Minttu NikkiläViestintäpäällikkö
Arvostelukappaleet, haastattelupyynnöt ja lisätiedot
Kuvat
Bazar – Parasta lukemista Bazar Kustannus on vuonna 2002 perustettu yleiskustantamo, joka on osa Werner Söderström Osakeyhtiötä. Bazar julkaisee vuosittain noin 90 uutta kotimaista ja käännettyä kauno- ja tietokirjaa.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Bazar Kustannus
Bazarin syksyn 2025 kirjaluettelo on ilmestynyt9.4.2025 08:50:00 EEST | Tiedote
Bazar Kustannuksen syysluettelo esittelee kaikkiaan 51 uutta kotimaista ja suomennettua romaania ja tietokirjaa. Syksyn kirjalistalta löytyy monia kiinnostavia nimiä, kuten Sam Altman, Noora Hautakangas, Elin Hilderbrand, Mika ”Immu” Ilmén, Marie Kondo, Lucinda Riley, Christian Rönnbacka ja Juha Vuorinen. Julkaisuluettelo kattaa heinä–joulukuussa ilmestyvät uutuuskirjat ja pokkarit.
Rohkaisukirja ujoille tarjoaa työkaluja sosiaalisen herkkyyden ymmärtämiseen ja jännittämisen hallintaan12.3.2025 09:11:00 EET | Tiedote
Ujouden tutkimukseen erikoistunut psykologi Joni Martikainen avaa uutuuskirjassaan Rohkaisukirja ujoille (Bazar) sosiaalisten tilanteiden pelkoon liittyviä piirteitä ja antaa käytännön työkaluja siihen, miten suhdetta omaan ujouteen voi muuttaa myönteisemmäksi.
Vuoden johtolanka -dekkaripalkinto Max Mannerille4.2.2025 15:00:00 EET | Tiedote
Kirjailija Max Manner on saanut vuoden parhaalle kotimaiselle jännityskirjalle myönnettävän Vuoden johtolanka -palkinnon viime vuonna ilmestyneestä romaanistaan Harha (Bazar). Kyseessä on Suomen merkittävin dekkaripalkinto, ja sen jakaa vuosittain Suomen dekkariseura ry.
Bazarin kevään 2025 kirjojen luettelo on julkaistu7.11.2024 08:36:39 EET | Tiedote
Ensi keväänä Bazar Kustannus tarjoilee runsaan ja monipuolisen kattauksen kotimaista ja käännettyä kauno- ja tietokirjallisuutta. Kevään julkaisuluettelo kattaa tammi–kesäkuussa ilmestyvät uutuuskirjat.
Christian Rönnbackan uusin Hautalehto-dekkari näyttää nuorten keskinäisen väkivallan karut seuraukset21.10.2024 09:07:00 EEST | Tiedote
Miljoonan kirjan myyntiä hipovan Christian Rönnbackan uutuusdekkarissa nuoret rikolliset terrorisoivat Porvoota. Tänään ilmestyvä Rafael on 12. osa suosittua Hautalehto-dekkarisarjaa, jonka kahdesta aiemmasta osasta on tehty katsojaennätyksiä rikkoneet tv-sarjat.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme