Naisten ADHD jää usein tunnistamatta – uutuuskirja auttaa tasapainottamaan kuhisevaa mieltä
Psykofyysinen fysioterapeutti Karita Palomäki kuvaa tietokirjassaan Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD (Bazar Kustannus), millaisia piilossa olevia haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä piirteiden tasapainottamiseen sekä oman neuroerityisyyden hyväksymiseen.
Tyttöjen ja naisten ADHD:ta ei tunnisteta yhtä hyvin kuin poikien. Monet peittelevät erilaisuuttaan, ja elämää leimaavat monenlaiset sisäiset ja ulkoiset kaaokset, olipa piirteiden syynä sitten ADHD tai kenties ADT eli aikuisiässä syntynyt keskittymishäiriö.
Uutuuskirja Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD selittää, miten hermosto synnynnäisesti toimii ADHD-piirteisillä, miten nämä piirteet näkyvät nimenomaan naisilla, ja miten ADHD ilmenee elämän eri osa-alueilla. Kirjaa tarjoaa konkreettisia keinoja, joilla omaan toimintaansa voi vaikuttaa muun muassa kehollisten harjoitusten avulla.
Hermoston vireystilojen säätelyyn perehtynyt psykofyysinen fysioterapeutti Karita Palomäki sai itse ADHD-/ADD-diagnoosin viisikymppisenä, ja hänen myötätuntoinen otteensa rohkaisee olemaan itselleen armollinen, ymmärtämään kuhisevaa mieltään ja hyväksymään piirteensä. Kirjan eri ikäisiltä naisilta kerätyt kokemustarinat ja valaisevat esimerkit johdattavat kulkemaan kohti tasapainoisempaa elämää.
Kirja sopii erityisesti ADHD-piirteitä omaaville tai jo diagnoosin saaneille naisille, mutta auttaa myös heidän läheisiään ymmärtämään paremmin, mistä ADHD:ssa on kyse. Lisäksi kirjasta on hyötyä ADHD-ihmisiä kohtaaville eri alojen ammattilaisille. ”Toivon kirjan herättävän syviä pohdintoja sekä keskinäistä, kunnioittavaa keskustelua, jonka kautta voi syntyä uutta, entistä kattavampaa ymmärrystä ADHD:sta ja sen kanssa elämisestä”, Karita Palomäki summaa.
Karita Palomäki (s. 1970) on Tuusulassa asuva psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Elämää voi aina parantaa sekä Kehon viisaat viestit, jonka hän kirjoitti yhdessä Juha Siiran kanssa.
Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD kuuluu Hidasta elämää -kirjaperheeseen, ja on saatavana painettuna, e- ja äänikirjana.
Yhteyshenkilöt
Minttu NikkiläViestintäpäällikkö
Arvostelukappaleet, haastattelupyynnöt ja lisätiedot
Kuvat
Bazar – Parasta lukemista Bazar Kustannus on vuonna 2002 perustettu yleiskustantamo, joka on osa Werner Söderström Osakeyhtiötä. Bazar julkaisee vuosittain noin 90 uutta kotimaista ja käännettyä kauno- ja tietokirjaa.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Bazar Kustannus
Kiltti ihminen voi parantaa hyvinvointiaan asettamalla terveet rajat – uutuuskirja auttaa tässä25.9.2024 12:47:40 EEST | Tiedote
Tunneterapeutti Suvi Bowellanin Nyt riittää – rajat kiltteydelle (Bazar) opastaa ymmärtämään omia toimintamalleja ja asettamaan terveet rajat, jotka tuovat positiivisia muutoksia elämään.
Narsistin uhri saattaa epäillä olevansa itse narsisti – uutuuskirja antaa keinoja toipua narsistisesta parisuhteesta11.9.2024 09:56:11 EEST | Tiedote
Tunnelukkoterapeutti Miia Moision uutuuskirja Toivon kirja narsistin haavoittamalle (Bazar) kuvaa, millaista on olla parisuhteessa narsistin kanssa. Teos paljastaa, miten narsistin manipulaatio voi sekoittaa uhrin ja avaa mahdollisuuksia toipumiseen ja tunnelukkojen käsittelyyn.
Menestyskirjailija Yuval Noah Harari pohtii uutuusteoksessaan Nexus, miten ihmiskunnan käy tekoälyn aikakaudella3.9.2024 08:41:00 EEST | Tiedote
Sapiens-kirjallaan tunnetuksi tullut historioitsija ja tietokirjailija Yuval Noah Harari tarkastelee 12.9. suomeksi ilmestyvässä uutuuskirjassaan Nexus – Tietoverkkojen lyhyt historia (Bazar), miten informaation virta on rakentanut ja tuhonnut maailmaamme. Nexus on kiehtova kuvaus siitä, miten olemme päätyneet tähän hetkeen, ja niistä kiireellisistä valinnoista, jotka meidän on nyt tehtävä selviytyäksemme – ja menestyäksemme.
Kun matka päättyy kuolemaan – uutuuskirja käy läpi kuolonkolareita ja niiden syitä5.6.2024 08:37:00 EEST | Tiedote
Olavi Lempisen ja Martti Merilinnan Viimeiset kilometrit (Bazar) kertoo Suomen teillä tapahtuneista kuolemankolareista ja valottaa niiden syitä ja taustoja. Kolareiden kuvaukset ovat karu muistutus liikenteen riskeistä, jotka jokaisen autoilevan tulisi tiedostaa.
Urheilutoimittaja Johanna Nordlingin uutuuskirja tarjoaa analyyttisen katsauksen saksalaiseen jalkapalloon kesän EM-kisojen alla17.4.2024 09:21:00 EEST | Tiedote
Saksassa pitkään asunut ja jalkapalloon erikoistunut toimittaja Johanna Nordling kokoaa kirjassaan Jalkapallon muotoinen Saksa (Bazar) monipuolisen kuvan saksalaisen jalkapallon olemuksesta ja merkityksestä. Nordling on haastatellut kirjaa varten lukuisia Saksassa lajin parissa toimivia henkilöitä, kuten Bundesliigassa pelaavaa suomalaista maalivahtia Lukas Hradeckyä, jonka kipparoima Leverkusen varmisti muutama päivä sitten Saksan mestaruuden.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme