Fatima Witickin ja Varpu Tavin Treenaa Fatiman kanssa -kirja julkaistaan 12.4.2024
Tämän ajan laajimmin levinnyt "elintasosairaus " on liikkumattomuus - ja sen seurauksena syntyneet lymfakierron ongelmat, faskioiden kireys sekä vagushermon häiriöt.
Näiden kolmen kokonaisvaltaisen järjestelmän vaikutus kehoon on hyvin moninainen, ja ne aiheuttavat fyysistä huonovointisuutta isossa osassa ihmisiä. Hyvä uutinen on se, että ne ovat pitkälti ennaltaehkäistäviä ja itsehoidettavia vaivoja.
Tässä kirjassa Fatima Witick opastaa, miten pääset sohvalta ylös ja voit askel kerrallaan saada takaisin hyvän olon omassa kropassasi. Sinulta ei vaadita raivokasta elämänmuutosprojektia, vaan päinvastoin hellää ymmärrystä ja rakkautta kehoasi kohtaan. Ohjeet sopivat kaikenikäisille ja -kokoisille.
Kirjan ohjeet toimivat korjaushuoltona myös paljon treenaaville, jotka ovat saaneet kehonsa juntturaan.
Fatima Witick on tanssipedagogi, jooga- ja pilatesopettaja sekä kehonhuolto- ja kehonhallintalajien asiantuntija. Fatima on opettanut päätoimisesti jo yli 30 vuotta.
Varpu Tavi on kokonaisvaltaiseen terveyteen erikoistunut tietokirjailija, joka välillä elää aivan liikaa päänsä sisällä - ja joutuu muistuttamaan itseään, ettei ole kävelevä pää. Useimmiten se tosin on keho, joka muistuttaa olemassaolostaan lymfaongelmien ja nivelrikon muodossa.
Kirja ilmestyy huhtikuussa 2024.
Kirjan kustantaja on Readme.fi
Haastattelu- ja arvostelukappalepyynnöt: jussi.kiilamo@readme.fi
Linkit
Tietoja julkaisijasta
Readme.fi
Lönnrotinkatu 18 A
00120 Helsinki
010 5060 400
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Readme.fi
KUTSU: Tom Pöystin ja Mato Valtosen 112 oivallusta elämästä -kirjan julkistustilaisuus 13.11.2024 KLO 15.00 Lönnrotinkatu 18 A 2.krs.31.10.2024 10:03:53 EET | Kutsu
Tomato on ketsuppipullosta ideansa saanut puhujakaksikko, jolle kyseenalaistaminen on aina tapahtunut suupielet ylöspäin. Nyt mestaripuhujat ovat kirjanneet ajatuksiaan upeaan teokseen ja ovat myös lukeneet sen äänikirjaksi.
Jari Porttilan Sasha Barkov - NHL:n supertähti -kirja julkaistaan 23.10.202418.10.2024 10:29:18 EEST | Tiedote
Suomen uusimmasta NHL:n supertähdestä, Florida Panthersin kapteenina Stanley Cupia kesällä nostelemaan päässeestä Aleksander ”Sasha” Barkovista ilmestyy uutuuskirja Helsingin Kirjamessujen yhteydessä; Sasha Barkov- NHL:n supertähti. Toimittaja Jari Porttilan kirjoittamassa kirjassa seurataan Sasha Barkovin tietä Tapparan ja sen jälkeen Florida Panthersin tähtipelaajaksi. Kuinka ujosta tamperelaispojasta kasvoi NHL:n supertähti.
KUTSU: Huumepoliisin matkassa 2 - Lisää myrkkyä -kirjan julkistustilaisuus 23.10.2024 KLO 16.00 Lönnrotinkatu 18 A 2.krs. Haastattelijana Lauri Karhuvaara ja paikalla kiinnostavia henkilöitä.8.10.2024 10:12:30 EEST | Kutsu
Entinen pitkän linjan huumepoliisi Timo ”Vanhamyrkky” Lehtonen vie lukijan aidoille keikoille rikostapauksissa vuosikymmenten varrelta – tunnelman tiivistyessä kuin tunnuksettoman postausauton takapenkillä.
Tapio Nurmisen Saksa - Ei ihan paska maa -kirja julkaistaan 23.10.2024.8.10.2024 10:03:22 EEST | Tiedote
Miksi Saksa kammoaa velkaantumista ja miksi ihmeessä entisessä DDR.ssä äänestetään natsihännystelijöitä? Kittaako saksalainen vain olutta ja onko lautasella aina vain makkaraa? Konkarikirjeenvaihtaja Tapio Nurminen selittää myyttejä rikkovassa poleemisessa kirjassaan Saksaa ja saksalaisuutta kolmenkymmenen vuoden kokemuksella.
KUTSU: Näin voitat vihaajasi - Jonna Joutsenen tarina -kirjan julkistamistilaisuuteen keskiviikkona 9.10. klo 15.00.26.9.2024 10:18:28 EEST | Tiedote
Kirja kiusaamisesta, epävarmuudesta, häpeästä, hyväksynnän tavoittelusta ja siitä, kuinka kiusattu lakkaa olemasta uhri.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme