Sydänviikon ravitsemusvartit antavat vinkkejä hyvinvoivaan arkeen
Keski-Suomen hyvinvointialue järjestää valtakunnallisella Sydänviikolla 19.–23.5. kaiken kansan ravitsemusvartteja siitä, kuinka edistää omaa hyvinvointia ja terveyttä ruokailun keinoin.
Ravitsemusvartit ovat 15 minuutin mittaisia, työpäivän virkistys- ja lounasaikoihin sijoitettuja tietoiskuja ruokaan ja ruokailuun liittyvistä aiheista. Ravitsemusvartteja pääsee seuraamaan etäyhteydellä mistä päin Suomea tahansa.
Ravitsemusvarttien teemoina on muun muassa ravitsemussuositukset, ruokasuhde, ravinnon terveellisyys ja hyvät eväät. Aiheet on suunnattu aikuisväestölle.
– Ajatuksena on, että ohjelmasta voi poimia itseä kiinnostavat teemat, joita haluaa seurata. Tietoiskun voi kuunnella esimerkiksi työpäivän lomassa kahvitauon yhteydessä, kertoo Keski-Suomen hyvinvointialueen ravitsemusterapeutti Eeva Nykänen.
Asukkaiden hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen yhteistyössä eri toimijoiden kanssa on Keski-Suomen hyvinvointialueen keskeisiä tehtäviä. Ravitsemusvartteja järjestetään Keski-Suomessa nyt ensimmäistä kertaa.
– Tavoitteena on antaa vinkkejä oman ruokailun tarkasteluun ja evästää kohti pieniä, merkityksellisiä muutoksia ruokailussa ja ruokasuhteessa. Pienten muutosten voima on niiden myönteisissä vaikutuksissa, mikä puolestaan kannustaa seuraaviin muutoksiin, kertoo Nykänen.
Yhteistyökumppaneina ravitsemusvarteissa toimivat Keski-Suomen Sydänpiiri ry, Martat ry ja Syömishäiriöliitto.
Tervetuloa kuulolle!
Ravitsemusvarttien aiheet, ajankohdat ja osallistumislinkki löytyvät Keski-Suomen hyvinvointialueen tapahtumista: Sydänviikon ravitsemusvartit etäyhteydellä
Lisää vinkkejä hyvinvoivaan arkeen ja ravitsemukseen löydät verkkosivuiltamme: Hyvinvointia edistävä terveellinen ja turvallinen kevät
Avainsanat
Yhteyshenkilöt
Eeva Nykänen, ravitsemusterapeutti, eeva.nykanen(at)hyvaks.fi, p. 040 580 3501
Viestinnän yhteyshenkilö: Hanne Joenaho, viestinnän asiantuntija, Keski-Suomen hyvinvointialue, hanne.joenaho(at)hyvaks.fi, p. 014 269 5946
Linkit
Keski-Suomen hyvinvointialue vastaa noin 273 000 keskisuomalaisen sosiaali-, terveys- ja pelastustoimen palveluista.
Keskeinen tehtävämme on keskisuomalaisten hyvinvoinnin, terveyden ja turvallisuuden edistäminen yhteistyössä kuntien, järjestöjen, yritysten ja muiden toimijoiden kanssa. Tavoitteenamme on se, että keskisuomaisten kokemus hyvinvoinnista, terveydestä ja turvallisuudesta on maan kärkeä. Haluamme olla ihmislähtöisin hyvinvointialue ja tukea keskisuomalaisten hyvää arkea.
Hyvinvointialue on Keski-Suomen suurin työnantaja, jonka palveluksessa työskentelee noin 12 500 ammattilaista. Tarjoamme mahdollisuuksia ammatilliseen kehittymiseen ja monipuolisiin urapolkuihin.
Palveluiden tiedot, toimipisteet ja yhteystiedot löytyvät Keski-Suomen hyvinvointialueen verkkosivuilta osoitteesta www.hyvaks.fi.
Viestintäpalveluiden yhteissähköposti: viestinta(at)hyvaks.fi.
Facebook: @hyvaks, X: @hyvaks, Instagram: @hyvaks, LinkedIn: Keski-Suomen hyvinvointialue,YouTube: Keski-Suomen hyvinvointialue
#hyvaks #hyväarkikaikille
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Keski-Suomen hyvinvointialue
Asiakkaiden tyytyväisyys palveluihin lähes erinomainen, taloustilanne ei ole vielä kääntynyt paremmaksi24.4.2025 15:14:17 EEST | Tiedote
Keski-Suomen hyvinvointialueen alkuvuoden asiakastyytyväisyys on lähes erinomaisella tasolla. Taloustilanne ei ole vielä kääntynyt paremmaksi. Edelleen lastensuojelu ja vammaispalvelut ovat aiheuttamassa talousarvion ylityksiä, ilmenee hyvinvointialueen tammi-maaliskuun neljännesvuosikatsauksesta.
Korpilahden toimintakeskuksen Kahvila Mustapannu on avoinna vapunaattona24.4.2025 14:58:16 EEST | Tiedote
Korpilahden toimintakeskuksen Kahvila Mustapannu (Ahotie 1) kutsuu nauttimaan vapun tunnelmasta vapunaattona 30.4. klo 13–17. Vappuherkkujen lisäksi tarjolla on monipuolista ohjelmaa sekä Hyvän mielen -kivien etsintää.
Keski-Suomi edelläkävijänä – seniorit voivat tehdä toimintakyvyn itsearvioinnin24.4.2025 11:05:07 EEST | Tiedote
Keski-Suomen hyvinvointialueella on otettu käyttöön senioreille suunnattu toimintakyvyn itsearviointiväline ensimmäisenä Suomessa. Verkossa toimivan itsearvioinnin täytettyään seniori saa tietoa ja arvion omasta toimintakyvystään ja arjen sujumisesta. Tuloksia voidaan hyödyntää myös asiakaskohtaamisissa ja palveluiden kehittämisessä.
Pohjoisen Keski-Suomen asukkaita kehotetaan uusimaan reseptit ennen potilastietojärjestelmän vaihtumista24.4.2025 10:07:03 EEST | Tiedote
Pohjoisen Keski-Suomen eli Karstulan, Kannonkosken, Kinnulan, Kivijärven, Kyyjärven, Pihtiputaan, Saarijärven, Viitasaaren ja Äänekosken alueilla vaihtuu potilastietojärjestelmä 19.5.2025. Vanhat järjestelmät korvataan Lifecare-järjestelmällä, jolloin Keski-Suomen hyvinvointialueella saadaan käyttöön yksi yhteinen potilastietojärjestelmä.
Keski-Suomen pelastuslaitos onnettomuustiedote23.4.2025 10:51:03 EEST | Tiedote
Keski-Suomen pelastuslaitos Tiedote 23.04.2025 Rakennuspalo keskisuuri, Mesikämmen Jyväskylä Pelastuslaitos sai hälytyksen rakennuspalosta klo 09:36. Kaksikerroksisen rivitalon yhdessä asunnossa oli syttynyt pieni tulipalo joka rajoittui asunnossa pienelle alueelle. Pelastuslaitos sammutti palon eikä palo ei päässyt leviämään muualle asuinhuoneistoon. Palon syttyessä asunnossa oli kaksi henkilöä joista toinen pääsi poistumaan asunnosta omatoimisesti ja toisen henkilön pelastuslaitos pelasti asunnosta. Viereisiin asuntoihin aiheutui pieniä savuvahinkoja. Pelastuslaitokselta oli kohteessa 7 yksikköä. Ensihoito tarkasti paloasunnossa olleet henkilöt tapahtumapaikalla. Pelastuslaitos selvittää syttymissyytä. Lisätietoja: päivystävältä palomestarilta puh. 0500 542 112
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme