Unohda suursiivoukset, ota arki haltuun vartti kerrallaan
Harvalla on aikaa ja voimia irrottaa kiireisestä elämästään päiviä suursiivoukseen tai koko kodin inventaarioon. Siksi projektit lykkääntyvät ja arki kaaostuu. Ilana Aalto opastaa kirjassaan paloittelemaan tehtävät pieniin osiin, joihin on helppo tarttua heti.
Ilana Aalto: VARTIN VOIMA – 365 konstia kodin järjestämiseksi
Ilmestyy 14.1.
Ammattijärjestäjä Ilana Aalto on auttanut vuodesta 2014 jo tuhansia ihmisiä järjestämään kotinsa. Työssään hän on huomannut, että aivan tavallinen kiireinen arki tuo mukanaan monille kuormitusta, joka voi pikkuhiljaa aiheuttaa kodissa ja ajankäytössä kaaosta. Kaaos lisää kuormitusta entisestään.
– Kuormitus on sekä syy epäjärjestykseen että este sen järjestämiselle, Ilana Aalto toteaa. - Ensisijaista olisi tarttua kuormituksen juurisyihin. Ne eivät kuitenkaan ratkea sormia napsauttamalla, joten tarvitaan myös lempeitä keinoja järjestää kotia niin, ettei siitä muodostu taas yksi uusi uuvuttava arjen esterata.
Vartin voima on käytännönläheinen opas kodin järjestämiseen kiireisille ja niille, jotka haluavat helpottaa arkeaan. Kirja koostuu noin 400 kodin järjestämisen tehtävästä, joista kunkin voi hoitaa vartissa. Kirjaa voi käyttää kuin käsikirjaa tai tehtävälistaa. Se huomioi myös erilaisiin järjestämistilanteisiin liittyvät erityiskysymykset: arkistoitavia papereita kannattaa lähestyä eri tavoin kuin joulukoristeita.
Kirjassa opastetaan, miten isonkin urakan voi paloitella pieniin osiin niin, että se mahtuu arkeen ilman erikoisjärjestelyjä. Paloittelun ansiosta tavoitteisiin on helpompi päästä: On parempi järjestää sukkalaatikko tänään kuin jäädä odottamaan sitä hetkeä, jolloin olisi mahdollista järjestää koko vaatekaappi. Monien järjestämisohjeiden tarjoama rysäyttäminen – valtava varaston tai autotallin järjestäminen – on harvoin mahdollista tavallisen arjen keskellä; viisi tai viisitoista minuuttia löytyy paljon helpommin.
Ilanan perusmotto on ”jos sotku ei haittaa, se ei haittaa”. Kotia ei siis tarvitse järjestää saavuttaakseen kuvitteellisen kunnollisen ihmisen kriteerit. – Ainoa hyvä syy järjestää on se, että oma arki rullaisi sujuvammin, Ilana Aalto kiteyttää. Tämä aihe kietoutuu myös kysymykseen kotihäpeästä, mikä voi tehdä kodin järjestämisestä vieläkin haastavampaa.
Ilana Aalto haluaakin antaa neuvon tavaratulvan kanssa painiskeleville: – Jos olet uuvuksissa, lepää ensin. Kenenkään ei tarvitse tavaroiden takia ”ottaa itseään niskasta kiinni”. Ota mieluummin itseäsi kädestä kiinni ja kerää voimasi kaikessa rauhassa. Ja sitten kun on aika, aloita rauhassa ja tee vartti kerrallaan.
Ilana Aalto on kulttuurihistorioitsija, ammattijärjestäjä ja neuropsykologinen valmentaja. Hänen perustamassaan Paikka kaikelle -yhteisössä on 26 000 jäsentä. Tuhannet seuraajat inspiroituvat Aallon verkkokursseilla, joita he kuuntelevat samalla kun siivoavat kotejaan. Ilana Aallon Paikka kaikelle -kirja käsitteli tavarasuhdetta, arkikaaosta ja kotihäpeää. Vartin voima -kirjan Aalto on kirjoittanut työnsä ohella soveltaen paloittelutekniikkaa.
Yhteyshenkilöt
Hanna-Leena SoisaloMarkkinointi- ja viestintäpäällikköOtava
Tietokirjat, harrasteet ja viihdekirjat
Tietoja julkaisijasta
Atena on osa Otava-konsernia.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Atena
Kahden tohtorin uutuuskirja paljastaa, miten tulla hyväksi kuuntelijaksi ja kuinka välttyä pimeän kuuntelemisen sudenkuopilta23.1.2025 08:22:00 EET | Tiedote
Kuuntelemisen voima on suuri. Sillä voi rakentaa yhteyden, kerätä tietoa ja oppia asioita. Se on kuluton ja kaikille avoin voimavara. Siksi sen kehittämiseen kannattaa panostaa! Filosofian tohtorit Tuula-Riitta Välikoski ja Sanna Ala-Kortesmaa opastavat uutuuskirjassaan Kuuntelemisen voima, kuinka kehittyä kuuntelijana.
Kuinka selvitä tuskallisen migreenin kanssa?20.1.2025 11:22:01 EET | Tiedote
WHO luokittelee migreenin yhdeksi toimintakykyä rajoittavimmista diagnooseista yhdessä psykoosin ja dementian kanssa. Silti migreenipotilas jää usein särkynsä kanssa yksin. Ruotsalaisen Celia Svedhemin omakohtainen uutuuskirja Pimeä huone pohtii, kuinka selvitä tuskallisen migreenin kanssa.
Holokausti ei ollut suoraviivainen suunnitelma9.1.2025 08:00:00 EET | Tiedote
27. tammikuuta vietetään holokaustin uhrien muistopäivää. Silloin tulee täyteen 80 vuotta Auschwitzin keskitys- ja tuhoamisleirin vapauttamisesta vuonna 1945. Professori Antero Holmilan asiantunteva tietokirja kääntää historiasta esiin näkökulmia ja tapahtumaketjuja, joiden tunnistaminen on välttämätöntä myös 2020-luvulla.
Atenan kevään kirjat ravistelevat, purkavat myyttejä ja jättävät mieleen jäljen1.11.2024 08:30:00 EET | Tiedote
Atenan kevään 2025 kustannusohjelma on julkaistu. Terävien näkökulmien ja karheiden kertomusten ystäviä hemmotellaan nyt toinen toistaan kiinnostavammilla teoksilla, joista riittää pureksittavaa pitkäksi aikaa.
Tiedustelutrilogian päätösosa pureutuu Suomen kohtalonhetkiin7.10.2024 08:00:00 EEST | Tiedote
Mikko Porvalin kiitetty kaukopartiotrilogia on liittänyt kaukopartioiden ja tiedustelun merkityksen sodan laajempaan kuvaan. Trilogian viimeinen osa Viimeiseen asti vie lukijan kesän 1944 jättäytymis- ja laskuvarjopartioiden dramaattisiin vaiheisiin.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme