Vårens gruppmotionstimmar börjar 13.1!

Under våren 2025 erbjuds det konditionsboxsning, zumba, kettlebell och ledda gymgrupper samt pilates.

Hälsomotionsgrupper ordnas från måndag till torsdag för alla män och kvinnor oavsett konditionsnivå.

Se alla tidtabeller: www.vaasa.fi/sv/halsomotionsgrupper

I motionsgrupperna kan man delta genom att köpa ett motionskort eller engångsbiljetter.

• Motionskort 54€
• Motionskortet för pensionärer, arbetslösa och studerande 41€.
• Engångsbiljett 4€

Korten och biljetter säljs vid kassan

• Vasa simhall
• Ekgårdens medborgarinfo
• Samservice enheten i Lillkyro

Superjumpadagarna är kostnadsfria och tillgängliga för alla

I april ordnas 3 st superjumpadagar under vilka man kan fritt pröva olika gruppträningsformer.

• 22.4.: Zumba, jumppamix, pilates
• 23.4.: Zumba, jumppamix, pilates
• 29.4. Zumba, jumppamix, pilates

Superjumpadagarna erbjuder alla en möjlighet att pröva på idrottservicens lågtröskelmotions gruppträningstimmar som också finns på vårschemat.

- Du behöver bara ta med dig glatt humör, dricksflaska och underlag. Du kan under dessa dagar delta i alla timmar eller bara hoppa med när det passar dig bäst, berättar ansvarig för idrottstjänsterna Siv Aro.

Anpassad motion för grupper med särskilda behov

Idrottsservicen har även grupper inom anpassad motion. Anpassad motion riktas till personer som på grund av sjukdom, skada eller en begränsad funktionsförmåga har svårigheter att motionera tillräckligt, och för personer som har hinder att använda den allmänna idrottsservicen.

Också personer, för vilka motioneringen har ett särskilt hälsofrämjande och rehabiliterande betydelse, hör till målgruppen.

Se alla gruppmotionstimmar inom anpassad motion: www.vaasa.fi/sv/anpassad-idrott