Miksi ajaudumme perfektionismin ansaan ja miten siitä pääsee irti?
Kansainvälinen bestseller näkee täydellisyyteen pyrkimisen yhteiskunnallisena ongelmana.
![](/data/images/public/69818552/70407067/ef581692-b043-4138-a36e-f3ac7a86a979-w_720.jpg)
Työhaastattelussa moni tunnustaa mielellään viakseen perfektionismin. Miellämme sen tarkoittavan ahkeruutta, korkeita standardeja ja kunnianhimoa. Totuus perfektionismista on kuitenkin surullisempi: usein se tarkoittaa käytännössä vitkastelua tärkeissä tehtävissä, mielenterveysongelmia ja viime kädessä työuupumus.
Kansainvälisessä bestsellerissään Täydellisyyden ansa johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran osoittaa, että perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Curran ei kuitenkaan syytä ongelmasta turhan tunnollisia yksilöitä, joiden pitäisi vain ottaa iisimmin. Itsekin toipuvaksi perfektionistiksi tunnustautuva tutkija laajentaa täydellisyyden tavoittelun yhteiskunnalliseksi ongelmaksi: elämme talousjärjestelmässä, jolle jatkuva tyytymättömyytemme ja parempaan pyrkimisemme on polttoainetta. Jos emme kasva ja pyri jatkuvasti parempaan, myöskään talous ei kasva.
Curran ehdottaa ongelmaan niin pieniä kuin suuria ratkaisuja. Henkilökohtaisella tasolla perfektionismin ansasta voi pyristellä pois hyväksymällä epätäydellisyytensä. Virheet eivät ole aina mahdollisuuksia oppia ja pyrkiä parempaan – joskus ne ovat vain virheitä, jotka osoittavat, että olemme ihmisiä ja joskus meillä on huono päivä tai kuukausi. Yhteiskunnallisella tasolla Curran kehittelee irtautumista kasvuun nojautuvasta talousjärjestelmästä ja liittyy osaksi nousevaa, kulutus- ja kapitalismikriittistä liikettä.
Ajatuksia ravisteleva, lohdullinen teos kyseenalaistaa ajatuksen, että perfektionistista kärsivän pitäisi omassa elämässään ratkaista ongelma, joka on meitä suurempi. Vaikka emme voisi ratkaista perfektionismin ongelmaa kokonaan, voimme oppia tunnistamaan sen vaikutuksen ja opetella kyseenalaistamaan sen vaativan äänen.
Thomas Curran työskentelee psykologian apulaisprofessorina London School of Economicsissa ja kuvailee itseään ”toipuvaksi perfektionistiksi”. Täydellisyyden ansa on saanut ylistäviä arvioita nostaessaan esiin kaikkia länsimaita koskettavan pakkomielteen. Teoksen oikeudet on myyty 24 maahan.
Suomentanut: Terhi Kuusisto
Englanninkielinen alkuteos: The Perfection Trap
Kansi: Piia Aho
Kirja ilmestyy painettuna, e- ja äänikirjana.
Yhteyshenkilöt
Hanna-Leena SoisaloMarkkinointi- ja viestintäpäällikköOtava
Tietokirjat, harrasteet ja viihdekirjat
Kuvat
Tietoja julkaisijasta
Atena on osa Otava-konsernia.
Tilaa tiedotteet sähköpostiisi
Haluatko tietää asioista ensimmäisten joukossa? Kun tilaat tiedotteemme, saat ne sähköpostiisi välittömästi julkaisuhetkellä. Tilauksen voit halutessasi perua milloin tahansa.
Lue lisää julkaisijalta Atena
Miltä tuntuu olla 25 vuotta skientologien vankina? Ruotsalainen Mariette Lindstein kertoo uskomattoman tositarinansa15.8.2024 15:09:50 EEST | Tiedote
Mariette Lindstein (s. 1958) ajautui skientologialiikkeeseen parikymppisenä ja työskenteli sen ytimessä kaksi vuosikymmentä. Hän on aiemmin kirjoittanut kokemustensa pohjalta fiktiivisen Lahko-trilogian, joka on käännetty 11 kielelle. Nyt hän paljastaa ensimmäistä kertaa taruakin ihmeellisemmän tositarinansa.
Vakuuttava kouluikäisten tietokirja julistaa liikunnan hyviä vaikutuksia aivoihin.12.8.2024 08:00:00 EEST | Tiedote
Kukapa ei haluaisi olla fiksumpi tai iloisempi tai kieltäytyisi isommista muskeleista? Taikakonsti tähän on liikkua enemmän!
Suomalaisnaisen hurja tositarina syvältä Afrikasta30.7.2024 08:33:00 EEST | Tiedote
Leena Hirvosen ja Katariina Laurilan Heimopäällikön morsian pyyhkäisee lukijan kertaheitolla helteiseen Afrikkaan. Elämänmakuinen uutuuskirja kertoo rohkeudesta tavoitella omannäköistään elämää, vastoinkäymisiä kaihtamatta.
Vankilapastori Jim Brazzil on saattanut satoja vankeja kuolemaan – muistelmateoksessaan hän kannustaa näkemään elämän arvon19.6.2024 07:55:00 EEST | Tiedote
Kun neula oli pistetty teloitettavan käsivarteen, sanoin aina, että hän saattoi vaikeuttaa tilannettaan tai tehdä sen itselleen helpommaksi. Sanoin, ettei kannattanut panna vastaan, kun aine alkaisi vaikuttaa. Sen piti vain antaa tapahtua.
Japanilainen kulttuuri avautuu hitaasti ja hymyillen18.6.2024 08:00:00 EEST | Tiedote
Japani on kiehtova maa, jonka ymmärtämiseen ei riitä pelkkä sanakirja tai matkaopas. Liisa Karvisen tietokirja Japani hymyn takana vie perusteelliselle nojatuolimatkalle Japanin kulttuuriin, nykypäivään ja historiaan.
Uutishuoneessa voit lukea tiedotteitamme ja muuta julkaisemaamme materiaalia. Löydät sieltä niin yhteyshenkilöidemme tiedot kuin vapaasti julkaistavissa olevia kuvia ja videoita. Uutishuoneessa voit nähdä myös sosiaalisen median sisältöjä. Kaikki tiedotepalvelussa julkaistu materiaali on vapaasti median käytettävissä.
Tutustu uutishuoneeseemme